Straipsniai apie namų ir sporto salės treniruoklius
Jėgos treniruokliai leidžia saugiai stiprinti raumenis, ypač pradedantiesiems. Sužinokite, kokių jų būna ir kaip pradėti treniruotis.
Jėgos treniruokliai: saugus raumenų stiprinimas pradedantiesiems Read More »
Irklavimo treniruoklis vienu metu treniruoja kojas, nugarą ir rankas. Sužinokite apie judesio techniką, treniruoklių tipus ir pasirinkimo kriterijus.
Irklavimo treniruokliai: kardio ir jėgos treniruotė viename Read More »
Bėgimo takelis leidžia sportuoti namuose bet kokiu oru. Sužinokite, kuo skiriasi mechaniniai ir elektriniai takeliai ir į ką žiūrėti renkantis.
Bėgimo takeliai: kaip pasirinkti ir pradėti treniruotis namuose Read More »
Elipsinis treniruoklis – švelni sąnariams, bet efektyvi viso kūno kardio treniruotė. Sužinokite, kaip jis veikia ir kaip pasirinkti tinkamiausią.
Elipsiniai treniruokliai: viso kūno treniruotė be smūgių sąnariams Read More »
Dviratis treniruoklis – vienas populiariausių pasirinkimų namų sporto kampeliui. Sužinokite, kokių tipų jų būna, kaip jie veikia ir į ką atsižvelgti renkantis.
Dviračiai treniruokliai: kaip išsirinkti tinkamiausią namams Read More »
